Psychologenpraktijk Yvonne Scheper

Generalistische basis-GGZ

Bezoekadres:

J.H. van Aismawei 11 (vlak naast de kerk)

9045 PE Bitgummole

Postadres:

Hegedyk 36

9024 EB Weidum

yvonnescheper@hetnet.nl

tel. 06-45925433

Wat voor behandeling krijgt u dan?

In het begin zal vooral in kaart gebracht worden wat er precies aan de hand is. Op basis hiervan zal duidelijk worden wat voor behandeling geschikt is. Die kan bijvoorbeeld bestaan uit:

• Gesprekken om één en ander helder te krijgen

• Het uitdagen en relativeren van belemmerende gedachten

• Schrijfoefeningen

• Opdrachten om in het dagelijkse leven iets anders aan te pakken

• Helpen stap voor stap een angst te overwinnen

• Adem- en ontspanningsoefeningen

• Het verwerken van nare gebeurtenissen uit het verleden

• EMDR (een methode om traumatische gebeurtenissen te verwerken)

• Ervaringsgerichte methodes, zoals focussen en voice dialogue

Als basis voor de behandeling zal er vaak cognitieve gedragstherapie toegepast worden, of andere "evidence based" methodes. Dat wil zeggen methodes die wetenschappelijk bewezen resultaat hebben. Daarbij is het vanzelfsprekend altijd van het grootste belang dat u zich er goed bij voelt, en er vertrouwen in heeft dat u op de goede weg bent.